Čišćenje lica i savremeni tretmani: koliko često, da li pomaže i kako izabrati

Čišćenje lica jedno je od onih pitanja o kojima skoro svaka osoba ima drugačije mišljenje. Nekome je redovan odlazak kod kozmetičara spasio kožu, nekome je, kako tvrdi, samo napravio dodatni problem, a neko je odustao od svega i okrenuo se sopstvenoj kućnoj nezi. U razgovorima se često provlači ista dilema: da li je čišćenje lica zaista potrebno, koliko često treba da se radi i kada postaje agresivnije od koristi? Ako se tome doda i sve veća ponuda tretmana kao što su biološki tretmani, hemijski pilinzi, mezoterapija lica, dermapen, skin busteri, hijaluronski fileri ili botoks, lako je izgubiti se u moru informacija.

Ovaj tekst nije reklama ni za jedan salon, brend ili pojedinca. Cilj je da se na miran i praktičan način objasni šta čišćenje lica zapravo znači, kada može da pomogne, kada može da odmogne i kako da se postavi realno očekivanje. Posebno je važno razumeti da koža nije tabla na kojoj svako može da isprobava sve i svašta. Koža ima svoju barijeru, svoj ritam obnavljanja i svoje granice. Kada se te granice prekorače, umesto lepšeg tena dolazi crvenilo, peckanje, isušenost, osjetljivost, pa i novi problemi.

Zašto je čišćenje lica tema oko koje se lome mišljenja

U iskustvima korisnika može se primetiti nekoliko tipičnih scenarija. U jednom scenariju osoba je imala izražene akne, često je išla na čišćenje lica, trošila novac, a lice je izgledalo sve lošije. Kada je prestala sa agresivnim čišćenjem, izbacila teške pudere i pojednostavila negu, koža se postepeno smirila. U drugom scenariju osoba tvrdi da joj je redovno čišćenje lica pomoglo, ali tek kada je pronašla stručnu osobu koja je znala da proceni kožu i da ne preteruje. U trećem scenariju osoba smatra da su je kozmetičarke samo ubeđivale da dolazi češće, jer im je to izvor zarade, iako je njeno lice bilo u relativno dobrom stanju.

Ova različita iskustva ne znače da je čišćenje lica automatski dobro ili loše. Pre znači da čišćenje lica nije univerzalna usluga. Ono zavisi od tipa kože, stanja kože, životne dobi, hormonskog statusa, načina nege, klimatskih uslova, pa i od toga koliko je osoba spremna da se pridržava uputstava posle tretmana. Kada se sve to zanemari i primeni isti pristup na svakoga, razočaranje je gotovo neizbežno.

Šta zapravo podrazumeva klasično čišćenje lica

Klasično čišćenje lica obično uključuje nekoliko faza. Prvo se koža priprema, najčešće blagim sredstvom za čišćenje. Zatim sledi parenje ili neka druga metoda omekšavanja kože, kako bi se pore otvorile i sadržaj lakše uklonio. Nakon toga sledi piling, koji može biti mehanički ili enzimski. Centralni deo je ekstrakcija, odnosno uklanjanje mitesera i komedona. Na kraju se nanosi maska, sledi masaža, dezinfekcija i zaštita kože.

Međutim, pod pojmom čišćenja lica danas se često podrazumevaju i mnogo šire procedure. Postoji ručno čišćenje, ultrazvučno čišćenje, vakumsko čišćenje, kiseonično čišćenje, kombinacija sa hemijskim pilinzima, pa i medicinsko čišćenje koje radi dermatolog ili obučeno medicinsko osoblje. Zato je važno pitati šta tačno ulazi u tretman i koliko je agresivan za konkretnu kožu.

Ako neko ima masnu kožu, sklonu miteserima i povremenim upalama, umereno čišćenje može da pomogne. Ako neko ima osjetljivu kožu, rozaceu, seboreični dermatitis ili aktivne upalne akne, agresivno istiskivanje može da pogorša stanje. Zato procena pre tretmana vredi više od bilo kog skupog preparata.

Kada čišćenje lica pomaže, a kada može da odmogne

Čišćenje lica najčešće pomaže kod začepljenih pora, mitesera, komedona, masnog sjaja i kože koja je sklona povremenim upalama. Redovno, ali ne preterano čišćenje može da olakša dalju negu, jer čista koža bolje prima preparate. Takođe, osoba može imati bolji osećaj pod prstima, vidljivije sitnije nepravilnosti mogu da se smanje, a ten može da deluje svežije.

Sa druge strane, čišćenje lica može da odmogne kada se radi previše često, kada se koriste prejaki preparati, kada se koža istiskuje do crvenila ili kada se posle tretmana ne poštuje zaštita od sunca. Preterano čišćenje može da ošteti zaštitnu barijeru kože. Tada koža postaje crvena, zategnuta, peruta se, pecka i reaguje i na proizvode koji su joj ranije odgovarali. U takvom stanju lako se razvijaju iritacije, a bakterije lakše prodiru u oštećenu kožu.

Posebno treba biti oprezan kod osoba sa izraženim kapilarima, rozaceom, aktivnim aknama i seborejom. Kod njih mehaničko istiskivanje može da izazove upalu i produženo crvenilo. Zato je za takve kože često bolje da prvo posete dermatologa i da se uspostavi medicinska terapija, a da se profesionalni tretmani uvode postepeno i pažljivo.

Koliko često ići na čišćenje lica

Na ovo pitanje ne postoji jedan tačan broj koji važi za sve. Ipak, mogu se izdvojiti neke smernice. Kod normalne kože bez većih problema, čišćenje lica može da se radi nekoliko puta godišnje, na primer dva do četiri puta, ili prema potrebi, kada se promeni godišnje doba, kada se pore vidljivije zapuše ili kada se osoba oseća da joj je ten zagušen. Kod masne i problematične kože, u početku se ponekad preporučuje tretman svakih četiri do šest nedelja, ali se s vremenom interval obično produžava.

Ono što nije dobro jeste odlazak na čišćenje lica svake nedelje ili svake dve nedelje tokom dužeg perioda, bez jasnog medicinskog razloga. Koža nije zid koji treba stalno ribati. Ako se stalno uklanja površinski sloj i vrši pritisak na pore, može da se poremeti prirodna obnova kože. Tada osoba ulazi u začarani krug: koža je sve osjetljivija, brže se puni, pa joj izgleda potrebno još čišćenja. To je jedan od najčešćih razloga zbog kojih neko zaključi da mu čišćenje lica ne pomaže.

Kod osoba koje pored masne kože imaju i bore, pigmentacije ili gubitak volumena, samo mehaničko čišćenje nije dovoljno. Tada se u dogovoru sa stručnjakom mogu kombinovati i druge procedure, kao što su biološki tretmani, hemijski pilinzi, mezoterapija lica ili stimulatori kolagena. Ali i tu važi pravilo: prvo stanje kože, pa onda ambicija.

Biološki tretmani kao nadgradnja, ne zamena

Biološki tretman je širok pojam. U praksi se često odnosi na procedure koje podstiču regeneraciju kože, hidrataciju, sintezu kolagena i elastina, bez agresivnog uklanjanja površinskog sloja. Biološki tretmani mogu da uključe PRP, mezoterapiju, egzozome, preparate na bazi hijaluronske kiseline, vitamine, aminokiseline i druge supstance koje se unose u kožu mikrokratkim iglicama ili drugim metodama. Cilj bioloških tretmana nije samo trenutni izgled, već postepeno poboljšanje kvaliteta kože.

Kada se govori o biološkim tretmanima, važno je razumeti da oni nisu zamena za osnovnu negu. Ako osoba ne čisti kožu, ne koristi zaštitu od sunca i ne spava dovoljno, ni najbolji biološki tretman neće dati čaroliju. Isto tako, biološki tretmani nisu isti za svakoga. Nekome odgovara kombinacija biološkog tretmana i blagog hemijskog pilinga, nekome samo hidratacija, a nekome je potrebna medicinska terapija zbog akni.

Kod izbora biološkog tretmana treba voditi računa o tome ko ga radi, kojim preparatima i u kojoj koncentraciji. Preterana količina aktivnih sastojaka ili previše različitih procedura u kratkom roku može da izazove reakciju. Zato je najbolje da se biološki tretman uvede postepeno, da se prati reakcija kože i da se između tretmana ostavi dovoljno vremena za oporavak.

Hemijski pilinzi: moćni, ali zahtevaju oprez

Hemijski piling je jedna od najčešće traženih metoda za poboljšanje teksture kože, smanjenje sitnih bora, posvetljivanje pigmentacija i kontrolu masnoće. Postoje različiti hemijski pilingovi, od blagih do srednje dubokih. Najčešće se koriste alfa-hidroksi kiseline, beta-hidroksi kiseline, salicilna kiselina, glikolna kiselina, mlečna kiselina i trihlorosirćetna kiselina. Za nekoga su hemijski pilinzi odlično rešenje za mitesere i zaglavljene pore, dok su za drugoga previše agresivni.

Ako se osoba odlučuje za hemijske pilinge, treba da zna da oni nisu isto što i kućni piling sa zrncima. Hemijski piling deluje na hemijskom nivou i može da izazove ljuštenje, crvenilo, peckanje i povećanu osjetljivost. Zato se jači hemijski pilinzi rade kod dermatologa ili u medicinski nadziranim uslovima. Blagi hemijski piling može da se radi i u salonu, ali i tada je potrebna procena kože.

Ono što se često čuje u razgovorima jeste hemijski piling iskustva. Neka iskustva su odlična: koža je svetlija, glatkija, pore izgledaju čistije, a šminka lepše naleže. Druga iskustva su loša: koža se previše ljuštila, bila je crvena nedeljama, pojavile su se fleke ili je došlo do pogoršanja akni. Razlika je najčešće u tome koliko je piling bio jak, koliko često je primenjivan i kako se koža negovala posle njega. Posle hemijskog pilinga obavezna je zaštita od sunca, jer nova koža može lako da potamni.

Kada se kombinuju hemijski piling i druge procedure, treba biti posebno pažljiv. Na primer, kombinacija hemijskog pilinga i dermapena ili laserskog tretmana u istom periodu može da bude previše za kožu. Zato je najbolje da se procedure rasporede i da se između njih ostavi pauza. Hemijski piling nije kazna za kožu, već kontrolisan podsticaj obnavljanja.

Cryo mezo lift, mezoterapija lica, dermapen i skin busteri

Savremena kozmetologija nudi mnogo naziva koji zvuče slično, a rade različite stvari. Cryo mezo lift je tretman koji se često predstavlja kao kombinacija hlađenja, mezoterapije i lifting efekta. Cryo mezo lifta može da pomogne kod otoka, umora i blagog opuštanja kontura, ali nije hirurški face lifting. Kada se radi cryo mezo liftom, cilj je često osveženje i bolja cirkulacija. Ono što treba znati jeste da se rezultat cryo mezo lifta razlikuje od osobe do osobe i da nije trajan kao operacija.

Mezoterapija lica podrazumeva unošenje koktela vitamina, hijaluronske kiseline, aminokiselina i drugih sastojaka u površinske slojeve kože. Mezoterapija lica može da poboljša hidrataciju, sjaj i tonus. Mezoterapije lica se često kombinuju sa drugim tretmanima, ali se mora paziti da ne dođe do preopterećenja kože. Tokom mezoterapije lica može da se javi blagi otok ili crvenilo, koji obično brzo prolaze. Za mezoterapiju lica je važno da je radi obučena osoba i da se koriste proizvodi koji su namenjeni za tu vrstu primene.

Dermapen je uređaj koji mikrokratkim iglicama pravi sitne kanale u koži i na taj način podstiče regeneraciju i bolji prodor aktivnih sastojaka. Dermapen se često koristi za ožiljke od akni, pore, sitne bore i teksturu kože. Kada se koristi dermapenom, dubina iglica mora da se prilagodi koži i delu lica. Dermapen nije tretman koji treba raditi prečesto, jer koža mora da ima vreme da se obnovi. U rukama nestručne osobe, dermapen može da izazove iritaciju i hiperpigmentacije.

Skin busteri su preparati na bazi hijaluronske kiseline koji se unose u površinski sloj kože radi hidratacije i sjaja. Skin boosteri ne popunjavaju bore kao fileri, već poboljšavaju kvalitet kože. Skin boostere treba razlikovati od običnih krema, jer se unose mikrokratkim iglicama ili kanilom. Skin buster može da bude odličan za suvu, dehidriranu kožu, ali i za kožu koja je izgubila sjaj. Skin bustera ima različitih, pa se pre primene treba informisati o sastavu i proizvođaču. Skin busterima se često kombinuju mezoterapija i dermapen, ali samo u kontrolisanim uslovima.

Stimulator kolagena je preparat koji podstiče kožu da sama proizvodi više kolagena. Stimulatori kolagena se koriste za blago podizanje, zatezanje i poboljšanje teksture. Stimulatorom kolagena može da se postigne postepen i prirodan efekat, ali je potrebno vreme. Stimulatoru kolagena nije mesto u svakoj koži, jer preterana stimulacija može da dovede do zadebljanja ili nepravilnosti. Zato stimulator kolagena treba da bude deo plana, a ne impulzivna odluka.

Hijaluronski fileri, botoks i korekcija bora

Hijaluronski fileri su preparati koji se koriste za popunjavanje bora, obnavljanje volumena i definisanje kontura. Hijaluronski filer može da popuni usne, obrazne brazde, podočnjake i druge regije. Hijaluronske filere treba da postavlja isključivo obučena osoba, jer nepravilno postavljanje može da izazove otok, kvržice ili nesimetriju. Hijaluronskih filera ima različitih, od mekih do čvrstih, i zato se ne koriste svi na istim mestima. Hijaluronskim filerima se može postići sklad, ali i preterati, zato je umerenost najvažnija.

Korekcija bora i popunjavanje bora često se povezuju sa filerima i botoksom. Botoks deluje tako što opušta određene mišiće i na taj način smanjuje dinamiku koja stvara bore. Botoksa ima više vrsta, a botoksom se najčešće tretiraju čelo, glabela i oko očiju. Botoksu se često pridružuje i botox kao širok naziv, iako je reč o preparatima na bazi botulinskog toksina. Botulinskim toksinom se ne postiže trajni efekat, ali se rezultat može održavati redovnim tretmanima. Botulinskog toksina treba da se dozira pažljivo, jer previše može da dovede do nepokretnog izgleda. Botulinskom toksinu nije mesto kod osoba koje imaju određene neurološke ili medicinske kontraindikacije.

Face lifting, lip lift, miolift, niti za lice i temporalni lifting

Kada se govori o face liftingu, često se mešaju pojmovi. Face lifting može da označava hirurško podizanje lica, ali i niz manje invazivnih tretmana koji daju zategnutiji izgled. Face liftinga se mnoge osobe plaše, jer zamišljaju veliku operaciju, ali face liftingom se mogu nazvati i procedure sa nitima, stimulatorima kolagena ili radiofrekvencijom. Face liftingu nije cilj da promeni osobu, već da blago vrati svežinu. Isto važi za fejs lifting, fejs liftinga, fejs liftingom i fejs liftingu, kao i za pravopisne varijante face-lifting, facelifting, fejs-lifting i fejslifting. Bez obzira na naziv, svaki face lifting zahteva procenu i realna očekivanja.

Lip lift je procedura koja skraćuje rastojanje između nosa i usne i na taj način podiže gornju usnu. Lip lifta se često kombinuje sa filerima, ali nije isto. Lip liftom se može promeniti odnos usana i lica, dok se lip liftu pristupa kao hirurškoj ili poluhirurškoj metodi. Postoje i varijante lip-lift, lip-lifta, lip-liftu i lip-litom, ali suština je slična. Kod lip lifta je važno da se ne pretera, jer previše podignuta usna može da deluje neprirodno.

Miolift je naziv za tretman koji kombinuje stimulaciju mišića i kože, često uz elektrone i posebne preparate. Miolifta može da pomogne kod blage opuštenosti i umora lica. Mioliftom se ne postiže efekat hirurškog podizanja, ali može da poboljša tonus. Mioliftu su sklone osobe koje žele postepen i prirodan rezultat.

Niti za lice su jedna od metoda podizanja kontura bez veće operacije. Nitima za lice se postavlja potpora ispod kože, ali efekat nije večan. Kvalitet niti za lice i veština osobe koja ih postavlja određuju rezultat. Pogrešno postavljene niti za lice mogu da izazovu asimetriju i vidljive neravnine.

Temporalni lifting odnosi se na podizanje temporalne regije, odnosno slepoočnica. Temporalnim liftingom može da se poboljša izgled gornje trećine lica. Temporalnog liftinga se često kombinuje sa podizanjem obrva. Temporalnom liftingu pristupa se pažljivo, jer je to regija sa važnim strukturama.

Podizanje kapaka može da bude hirurško ili nehirurško. Podizanja kapaka se često radi kada koža otežava vidno polje ili kada osoba želi svežiji pogled. Podizanje kapaka treba da radi iskusan stručnjak. Podizanjem kapaka može da se postigne diskretan efekat, ali i preteran izgled ako se ne vodi računa. Podizanju kapaka prethodi detaljna procena, jer je oko osetljiva regija.

Laserska epilacija i laserski tretmani

Laserska epilacija je metoda trajnog smanjenja dlačica pomoću laserske energije. Laserske epilacije su popularne jer mogu da reše problem uraslih dlačica i iritacija. Kada se radi laserskoj epilaciji, važno je da se prilagodi tip kože i boja dlačice. Laserskom epilacijom se ne postiže uvek potpuno uklanjanje, već značajno smanjenje. Lasersku epilaciju treba raditi u serijama i uz zaštitu od sunca. Osobe sa svetlom kožom i tamnim dlačicama najčešće imaju najbolji odgovor, ali savremeni laseri mogu da se prilagode i drugim tipovima.

Laseri se koriste i za pigmentacije, ožiljke, kapilare i podsticanje kolagena. Ipak, laser nije univerzalno rešenje. Ako se koristi preagresivno, može da izazove opekotine, fleke i produženo crvenilo. Zato je pre laserskog tretmana važno da se koža pripremi i da se zna šta se tačno želi postići.

Matične ćelije, PRP, egzozomi i aktivni kiseonik

Matične ćelije se u kozmetologiji pominju kao sredstvo za regeneraciju i podmlađivanje. Matičnih ćelija u preparatima najčešće nisu žive matične ćelije, već njihovi derivati ili signalni faktori. Matičnim ćelijama se pripisuju brojni efekti, ali je važno imati realna očekivanja i proveriti šta se zapravo primenjuje.

PRP tretman koristi koncentrat trombocita iz sopstvene krvi. PRP se koristi za podsticanje regeneracije kože i kose. PRP tretmana može da poboljša kvalitet kože, ali nije trenutan. PRP tretmanom se često kombinuje dermapen i mezoterapija. PRP tretmanu treba pristupiti u sterilnim uslovima.

Egzozomi za lice su preparati koji sadrže signalne čestice i koriste se u regenerativnoj kozmetologiji. Egzozoma za lice ima različitih, a kvalitet zavisi od izvora i obrade. Egzozome za lice treba koristiti samo na osnovu preporuke stručnjaka. Egzozomima za lice se bave i ozbiljne klinike, ali i marketinške priče, zato je oprez neophodan.

Aktivni kiseonik za lice je metoda koja se koristi za osveženje, čišćenje i bolju cirkulaciju. Aktivnim kiseonikom za lice mogu da se smanje bakterije i poboljša ten. Aktivnog kiseonika za lice ima u različitim aparatima i tretmanima. Aktivnom kiseoniku za lice često pribegavaju osobe koje ne podnose agresivno mehaničko čišćenje.

Uklanjanje akni, bradavica, podbratka i grbe na nosu

Uklanjanje akni nije isto što i istiskivanje mitisera. Uklanjanja akni zahteva medicinski pristup, jer aktivne akne mogu da ostave ožiljke. Uklanjanjem akni može da se bavi dermatolog, koji će kombinovati terapiju, piling i druge metode. Uklanjanju akni treba pristupiti strpljivo, jer nasilno istiskivanje pogoršava stanje.

Uklanjanje bradavica je medicinska procedura, jer su bradavice izazvane virusom. Uklanjanja bradavica može da se radi laserom, kauterizacijom ili drugim metodama. Uklanjanja bradavice ne treba pokušavati samostalno, jer se virus može proširiti. Uklanjanje bradavice treba da obavi stručnjak. Uklanjanjem bradavica smanjuje se rizik od širenja. Uklanjanjem bradavice može da se spreči recidiv ako se primeni prava metoda. Uklanjanju bradavica prethodi pregled i procena.

Uklanjanje podbratka može da se radi različitim metodama, od lipolize do laserskih i hirurških tehnika. Uklanjanja podbratka je često motivisano željom za jasnijom linijom vilice. Uklanjanjem podbratka može da se postigne vidljiv efekat, ali zavisi od količine masnog tkiva i kože. Uklanjanju podbratka treba pristupiti realno, jer nije svaki podbradak isti. Cilj da se ukloni podbradak često zahteva kombinaciju metoda i promenu životnih navika.

Grba na nosu može da se koriguje hirurški ili nehirurški. Grbe na nosu se ponekad maskiraju filerima, ali to nije trajno rešenje. Grbom na nosu se bave i rinoplastika i nehirurške tehnike. Grbu na nosu treba proceniti u odnosu na celo lice, jer sklad je važniji od pojedinačne crte.

Kako izabrati kozmetičara ili kliniku

Kada se traži stručnjak, najvažnije je da postoji poverenje i stručnost. Sterilnost, čistoća, obučenost i spremnost da se odgovori na pitanja osnovni su kriterijumi. Ako neko odmah nudi paket od deset tretmana, a ne pita za istoriju kože, alergije i lekove, to je znak za oprez. Ako neko tvrdi da jedan tretman rešava sve probleme, to takođe nije realno.

Dobar stručnjak će želeti da zna šta se pre koristilo, kako koža reaguje, da li postoje hormonski problemi, da li se uzimaju lekovi koji povećavaju osjetljivost na sunce. Dobar stručnjak će predložiti pauzu između tretmana i objasniti rizike. Ako je problem medicinske prirode, uputiće osobu dermatologu. Saradnja između dermatologa i kozmetologa često daje najbolje rezultate.

Iskustva korisnika: šta se najčešće ponavlja

U brojnim iskustvima ponavlja se nekoliko poruka. Prva je da čišćenje lica može da pomogne, ali samo ako se radi sa merom. Druga je da previše često čišćenje može da oslabi kožu. Treća je da dobra kozmetičarka vredi više od skupe kozmetike. Četvrta je da kućna nega mora da bude redovna, ali blaga. Peta je da niko ne poznaje sopstvenu kožu bolje od same osobe, ali ni osoba ne treba da donosi zaključke na osnovu jednog lošeg iskustva.

Neka iskustva pokazuju da su ljudi godinama išli na tretmane, a da nisu videli trajni rezultat. Druga iskustva pokazuju da su uz pravilnu negu i povremene tretmane postigli stabilno stanje. Razlika je često u tome što su uspešni slučajevi uključivali strpljenje, promenu navika i realna očekivanja. Neuspešni slučajevi često su uključivali agresivne tretmane, česte promene proizvoda i pritisak da se odmah vidi savršen rezultat.

Kućna nega posle čišćenja i tretmana

Posle čišćenja lica ili bilo kog jačeg tretmana, koža je osetljivija. Tada je važno da se ne dira lice prljavim rukama, da se ne istiskuju nove bubuljice i da se izbegavaju agresivni pilingi nekoliko dana. Hidratacija treba da bude blaga, a zaštita od sunca obavezna. Ako se pojavi produženo crvenilo, peckanje ili otok, treba prekinuti sa proizvodima koji iritiraju i posavetovati se sa stručnjakom.

Kućna nega ne mora da bude komplikovana. Blago sredstvo za čišćenje, odgovarajuća krema, zaštita od sunca i povremena maska često su dovoljni. Previše proizvoda može da bude kontraproduktivno. Koža voli rutinu, ali ne voli preterivanje. Kada se uvede novi proizvod